ข้าวบุก

อุดมไปด้วยไฟเบอร์จากกลูโคแมนแนน ช่วยให้อิ่มเร็วแต่แคลอรีต่ำ เป็นวัตถุดิบที่ดีในการลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และลดคอเลสเตอรอล ช่วยส่งเสริมสุขภาพหัวใจ